Розкрито секрет вічної молодості Софії Ротару

Головні секрети краси Софії Ротару розкриті.

Несподівано, але співачка впевнена, що робота на землі сприяє гарного фізичного стану.

У неї є дача недалеко від Ялти, де зірка сама вирощує цибулю з помідорами. Робота в городі для Софії Михайлівни – кращий спосіб психотерапії.

Пише видання Сьогодні

Зрозуміло, Ротару стежить за своїм харчуванням – намагається не переїдати, не вживає солі і є багато овочів. Головне правило, якого вже багато років дотримується артистка – не їсти після шостої вечора.

Вдома у знаменитості обладнаний тренажерний зал, в якому вона займається щодня. Рівень навантажень залежить від самопочуття Софії Михайлівни.

Якщо зірка набирає зайві кілограми, то відразу сідає на свою улюблену дієту — три дні відвареного рису без солі, потім три дні овочі в будь-якому вигляді і останні три дні тільки фрукти.

Также:   Зеленський назвав терміни завершення війни на Донбасі

Софія Ротару використовує мінеральну воду не тільки за призначенням, але й умивається нею. Перед процедурою артистка охолоджує воду в холодильнику для максимального ефекту.

Здоровий сон – ще один секрет краси Софії Михайлівни. Вона любить засинати під класичну музику:

«Коли ти засинаєш під Моцарта або Вівальді, то за 4-5 годин сну ти встигаєш не тільки виспатися, але і відпочити, як ніби проспав повноцінні 12 годин»

Не заперечує 72-річна співачка, що вона вдавалася до послуг пластичних хірургів.

Правда, застерігає, що з цим потрібно бути обережніше і якщо вже самостійно не виходить підтримувати красу, тоді можна звертатися до професіоналів.

Але найголовніше для Ротару – бути в гармонії з самою собою і не таїть зла в душі.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Розкрито секрет вічної молодості Софії Ротару